MEMILIH TABIR SURYA TERBAIK
a) Pilih tabir surya tanpa wewangian (fragrance free)
b) Pilih bentuk Gel bagi kulit berminyak dank rim bagi berkulit kering dan sensitive
c) Periksa tanggal kadaluarsa pada produk tabir surya karena jika melewati masa itu bisa membuat iritasi dan alergi
d) Gunakan tabir surya 20-30 menit sebelum beraktifitas di luar rumah.
e) Jika sedang berolahraga, oleskan ulang sunscreen setiap 2 jam sekali agar kulit tetap terlindungi.
Dikutip dari: Majalah Kartini No.2220 Juni 2008
ANTISIPASI DARI GANGGUAN STRES
a) Kenali diri sendiri agar tahu apa saja yang membuat stress
b) Irama hidup teratur (rencanakan kegiatan secara teratur)
c) Hindari spekulasi dalam hidup
d) Mulailah hidup sehat dengan menghindari gaya hidup tak sehat seperti merokok, begadang, miras dst
e) Olahraga yang teratur
f) Pasrah dan berserah diri kepada Tuhan YME.
Dikutip dari: Majalah Kartini No.2220 Juni 2008
CIRI PENDERITA NARCISISSTIC / NARSIS
(Memiliki Rasa Bangga Yang Berlebihan)
a) Hanya berfokus pada fantasi tentang sukses, kecemerlangan, ketampanan/kecantikan atau mendapat cinta dari pasangan yang ideal
b) Selalu ingin diperhatikan dan pujian terus menerus
c) Dalam merespon kritik/kekalahan dapat berupa reaksi marah berlebihan.
Dikutip dari: Majalah Kartini No.2220 Juni 2008
MANFAAT KANDUNGAN SABUN MANDI
a) Sabun mandi mengandung Sulfur bisa untuk mengatasi jerawat. Sabun ini tidak ada efek samping sekalipun dipakai setiap kali mandi.
b) Sabun mandi mengandung minyak dan tumbuh-tumbuhan berguna untuk mengatasi jerawat dan juga menjadikan wajah segar, bersih dan halus.
c) Sabun mandi mengandung Rimpang Temugiring yang bisa untuk membersihkan badan.
d) Sabun mandi mengandung Kunyit berguna untuk menghaluskan dan mencerahkan kulit.
Dikutip dari: Majalah Kartini No.2220 Juni 2008
Tidak ada komentar:
Posting Komentar